Mit den richtigen Pausensnacks fit für den Job

Am 19.September 2019 durften wir viele motivierte Mitarbeiter*innen der Stadt Freiburg zu unserem Seminar „Mit den richtigen Pausensnacks fit für den Job“ willkommen heißen.

In diesem Kochworkshop erfuhren die Mitarbeiter*innen der Stadt Freiburg, wie sie ihre Leistungsfähigkeit und ihr Wohlbefinden durch leckere Pausensnacks typgerecht unterstützen können. Egal ob sie unterwegs lieber frühstücken oder mittagessen, es war für jeden Esstyp was dabei!

Durchhaltevermögen und Lebensfreude kann man essen! Die richtigen Lebensmittel – richtig kombiniert – halten lange satt, stärken das Nervenkostüm, die Konzentration und die Muskelkraft!

Für den innovativen Kochworkshop bedanken wir uns ganz herzlich bei unseren kreativen Köch*innen.

Das komplette 4-Gänge-Menü finden Sie hier.

Am Dienstag, 24.September, starten wir in eine neue Runde mit unserem Abnehmkurs „Fit und schlank im Herbst“.

In unserem 12 Wochen Kurs werden Sie zusammen mit anderen Teilnehmern Ihren persönlichen Weg zu Ihrer Zielfigur finden!

Um gezielt auf Ihre Lebenssituation einzugehen, haben wir das bewährte Bodymed-Programm von Ernährungsmediziner Dr. Walle und Ernährungswissenschaftler Prof. Dr. Worm mit Erkenntnissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und Inhalten aus der Neuro-Linguistischen Psychologie (NLP) ergänzt.

Unsere Leistungen während der Seminartage, die immer dienstags von 18.00 bis 20:00 Uhr stattfinden:

• Variationsreiche Kostproben an typgerechten Bodymed-Shakes inklusive saisonalen Schönheits-Vitalstoffen
• Wöchentliche Beobachtung der stoffwechselaktiven Masse, des Fettanteils und der Wasserbalance
• Ein Maßband zur persönlichen regelmäßigen Ergebnissicherung
• Vitalstoffreiche Genießer-Rezept-Broschüre
• Aktive Pause für mehr Fitness einschließlich Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
• Biologisch gebaute Seminarräume und bei sehr schönem Wetter frische, abwehrstärkende Waldluft mit „Waldbaden“ auf einem schattigen Freisitz während der aktiven Pause

Melden Sie sich hier direkt an oder kommen Sie zu einer kostenfreien, unverbindlichen Probestunde vorbei.

Weitere Informationen finden Sie hier!

Am Samstag den, 28. September von 11 – 17 Uhr findet in unserem Institut ein Kochevent zum Thema „Achtsam genießen“ statt.

Zunächst werden die deutlichen Unterschiede der einzelnen Konstitutionstypen nach Traditioneller Chinesischer Medizin erklärt und im Anschluss werden Rezepte zubereitet, die für alle Konstitutionstypen geeignet sind. Dabei sind die Rezepte so ausgearbeitet, dass sie die Kopf- und Körperfitness auch nach wissenschaftlichen, westlichen Kriterien unterstützen.

Erfahren Sie, welche Lebensmittel Ihre Konstitution am besten stärken und fördern, mit welchen Abwandlungen Sie Ihre Familienmitglieder und Ihren Freundeskreis unterstützen können ohne generell andere Mahlzeiten zubereiten zu müssen.

Lassen Sie Ihre Lebensmittelauswahl und die für Ihre Konstitution richtige Zubereitung zu Ihren Heilmitteln werden, die schnell in jeden Alltag eingebaut werden und interessant und abwechslungsreich schmecken!

Es gibt tausend Wege zu Ihrem persönlichen Wohlbefinden, denn jeder is(s)t anders! Wir begleiten und unterstützen Sie sehr gerne auf Ihrem Weg.

Ihre Investition: 80 €

Sichern Sie sich einen Platz in unserem Workshop und melden Sie sich hier direkt an!

Am Freitag, 22. November 2019, 17-20 Uhr, findet in unserem Institut ein Workshop zum Thema „Es lebt: Darmgesund durch Fermentation“ statt.

Unsere allgemeine physische und psychische Gesundheit werden immer mehr mit dem Darm in Verbindung gebracht. Diese ist unter anderem von der Vielfältigkeit unseres Mikrobioms abhängig. Tummeln sich in unserem Darm viele, verschiedene, gesundheitsfördernde Bakterienarten, kann unser Körper mit vielen Umwelteinflüssen besser umgehen.

Fermentierte Lebensmittel können zu einem vielfältigen Mikrobiom beitragen!

Erfahren Sie, wie und welche fermentierten Lebensmittel Ihre Konstitution am besten stärken und fördern und mit welchen Abwandlungen Sie Ihre Familienmitglieder und Ihren Freundeskreis unterstützen können.

Lassen Sie Ihre Lebensmittelauswahl und die für Ihre Konstitution richtige Zubereitung zu Ihren Heilmitteln werden, die schnell in jeden Alltag eingebaut werden und interessant und abwechslungsreich schmecken!

Ihre Investition: 40 €

Sichern Sie sich einen Platz in unserem Workshop und melden Sie sich hier direkt an!