Der Magen-Darm-Trakt ist nicht nur der Ort des Geschehens, an dem die Nährstoffe in unseren Körper eintreten, sondern er beherbergt auch eine große Anzahl an Immunzellen, rund 100 Billionen Bakterien sowie ein eigenes Nervensystem. Damit alles rund läuft, müssen die Systeme nahtlos in einander greifen. Diese Gerichte enthalten mindestens 30 Prozent der empfohlenen Zufuhr** an Ballaststoffen, um Ihre Darmgesundheit zu fördern. Ausreichendes Trinken bitte nicht vergessen.

** Deutschen Gesellschaft für Ernährung