Abnehm-Kurs: Jeder is(s)t anders!
Jeder is(s)t anders … genieße und bau Dir Deine neue Wohlfühl-Figur!
Sich satt trinken und essen, gut fühlen, schlank werden und schlank bleiben!
Sie kennen das! Der eine isst viel und bleibt schlank, der andere wird fast schon beim Zuschauen dick. Unsere Erfolgsgarantie heißt „aktivierter Stoffwechsel“! Damit ist die Umwandlung der aufgenommenen Lebensmittel und Getränke in Energie und Baustoffe für aktive körpereigene Zellen gemeint.
Mit unserem wissenschaftlich fundierten Bodymed-Ernährungsprogramm werden wir Sie dabei unterstützen einfach und medizinisch sinnvoll Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Unsere Einzigartigkeit: Ihre aktivierte Körperzusammensetzung wird jede Woche mit der Futrex gemessen. Diese ermöglicht höchste Genauigkeit und Reproduzierbarkeit der Messergebnisse. Mit dem FUTREX® Body Fat Analyzer kann die Relation zwischen Fettmasse und fettfreier Masse auf unkomplizierte, hygienische Art und Weise bestimmen kann.
Messprinzip: Alle organischen Materialien (z.B. Fett oder Protein) absorbieren Licht in einzigartiger Weise in bestimmten Teilen des Spektrums. Die direkte Messung der Körperfettmasse basiert auf den unterschiedlichen Absorptions- und Reflexionswerten der verschiedenen Gewebetypen. Das Fettgewebe absorbiert die ausgesendeten spezifischen Lichtwellen, während die fettfreie Masse die Lichtwellen reflektiert. Mittels eines Diffusors wird das reflektierte Licht aufgefangen und anhand der optischen Daten der Körperfettanteil ermittelt. Damit können Sie genau nachverfolgen, in wie weit Ihre Körperzusammensetzung sich in die richtige Richtung entwickelt: Fett verlieren, straffende Muskeln aufbauen, Stoffwechsel ankurbeln und eine ausgewogene Körperwasserbalance erreichen – das ist unser Ziel!
Dieses Kursprogramm basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, das gleichzeitig seit vielen Jahren praxiserprobt ist und der S3 Leitlinie „Prävention und Therapie der Adipositas“ entspricht. Um zusätzlich gezielte, auf Ihre Konstitution zugeschnittene, Ernährungsempfehlungen geben zu können, haben wir in das Bodymed-Programm die Betrachtungsweise der Ernährungstherapie der traditionellen chinesischen Medizin und Kurssequenzen aus dem NLP-Programm integriert. Damit bieten wir Ihnen eine individuelle Lebensmittelberatung und zusätzliche mentale Unterstützung zur optimalen Zielerreichung.
Durch das Programm leiten Sie die Ernährungsberaterin für Traditionelle Chinesische Medizin, Gabriele Voigt-Gempp, unter ärztlicher Begleitung von Facharzt Emanuel Metzger und Heilpraktikerin Annegret Metzger. Gemeinsam werden wir mit Ihnen Lösungen erarbeiten, damit Sie Ihren Lebensstil nachhaltig verbessern können.
Haftungsausschluss: Wir weisen Sie darauf hin, dass dieses Kursprogramm nicht bei allen Anwendern die selbe Wirkung zeigt. Es ist von verschiedenen Faktoren abhängig welches Ergebnis beim Anwender erreicht wird.
In unserem 12 Wochen Kurs „Jeder is(s)t anders“ werden Sie zusammen mit anderen Teilnehmern Ihren persönlichen Weg zu Ihrer Zielfigur finden!
Unsere Leistungen während der Seminartage, die immer dienstags von 18.00 bis 20:00 Uhr stattfinden:
- Variationsreiche Kostproben an typgerechten Bodymed-Shakes inklusive saisonalen Schönheits-Vitalstoffen
- Wöchentliche Beobachtung der stoffwechselaktiven Masse, des Fettanteils und der Wasserbalance
- Ein Maßband zur persönlichen regelmäßigen Ergebnissicherung
- Vitalstoffreiche Genießer-Rezept-Broschüre
- Aktive Pause für mehr Fitness einschließlich Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
- Biologisch gebaute Seminarräume und bei sehr schönem Wetter frische, abwehrstärkende Waldluft mit „Waldbaden“ auf einem schattigen Freisitz während der aktiven Pause
Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich. Fehlende Kurstage können nachgeholt werden.
Neue Termine Herbst Abnehm-Kurs 2019:
12 Abnehm-Kurs-Tage: Jeder is(s)t anders!
Immer dienstags von 18:00 – 20:00 Uhr
24.09. Leberfasten
Ein wichtiger Start um Fett abzunehmen, Muskeln zu erhalten und aufzubauen! Übersicht über das Bodymed-Programm und das Optimahl-Teller-Prinzip.
(Referentinnen: Frau Voigt-Gempp und Frau Baltes)
01.10. Jeder is(s)t anders!
Auf der Grundlage des bewährten Bodymed-Programmes erfahren Sie einerseits die Hintergründe zur richtigen Gewichtung von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten für eine bessere Gesundheit. Gleichzeitig werden Sie entsprechend der Ernährungstherapie und Diätetik der Traditionellen Chinesischen Medizin einen Überblick erhalten, welche Lebensmittel und Zubereitungsarten entsprechend Ihrer Konstitution besonders förderlich sind. Damit unterstützen Sie den Aufbau und Erhalt einer guten Verdauung sowie einer guten Stoffwechsel-Aktivität, die eine nachhaltige Gewichtsreduktion ermöglicht.
(Referentinnen: Frau Voigt-Gempp und Frau Baltes)
08.10. Bauen Sie sich neu!
Was brauchen Sie, um körperlich fit zu werden und gleichzeitig lange satt zu bleiben? Und wie entlarven Sie Essfallen, damit die Säure-Basen-Balance stimmt und Sie nicht „sauer“ werden?
(Referentinnen: Frau Voigt-Gempp und Frau Baltes)
15.10. Entwickeln Sie Ihre persönliche Stärke-Insel!
Hier lassen sich alte Muster – die uns immer wieder zum unkontrollierten Essen verführen – aushebeln. Mit diesem Instrument haben Sie Ihren „Schlankheits-Jocker“ stets im Gepäck.
(Referentinnen: Frau Metzger und Frau Baltes)
22.10. Ihr persönlicher Zufriedenheitstest!
Erschließen Sie sich neue Betrachtungsmöglichkeiten, die Sie in Ihrem täglichen Leben stärken und Sie dabei unterstützen Ihre persönlichen Neigungen und Fähigkeiten zu finden. Vertiefen Sie Ihre Lebensphilosophie und beschleunigen Sie damit ihren Stoffwechsel.
(Referentinnen: Frau Metzger und Frau Baltes)
29.10. Wie viel und welche Kohlenhydrate sollen es denn sein?
Wo verstecken sich überall Kohlenhydrate? Was haben sie mit Übergewicht zu tun? Gehören Sie zum Super-Food oder zum Bad-Food? Was ist mit „leeren Kalorien“ gemeint?
(Referentinnen: Frau Voigt-Gempp und Frau Baltes)
05.11. Was hat der Darm mit Übergewicht zu tun?
Der Darm ist nicht nur für die Verdauung verantwortlich sondern übernimmt als „wichtigster Berater des Gehirn‘s“ essentielle Aufgaben. Welche Rolle spielt dabei der Vitalstoffstatus?
Erfahren Sie, wie Sie eine optimale Darmfunktion unterstützen und damit leicht abnehmen!
(Referent/in: Herr Metzger und Frau Baltes)
12.11. Macht Fett wirklich fett?
Wieso brauchen wir Fett überhaupt? Von welchem Fett sollten wir mehr essen?
(Referentin Frau Baltes)
19.11. Moderate Bewegung – ohne geht es nicht!
Mit mehr Bewegung bauen Sie noch aktiver an Ihrer Figur, stärken Ihr Herz-Kreislaufsystem, bauen Stress ab und zahlen aktiv in eine gute schmerzfreie Beweglichkeit bis ins hohe Alter ein. Warum ist das so?
(Referentinnen: Frau Voigt-Gempp und Frau Baltes)
26.11. Was habe ich zu wenig gegessen?
Es ist bewiesen, dass zu viel Körperfett an den falschen Stellen das Risiko für Diabetes Typ II, Bluthochdruck und Fettleber erhöht. Woher kommt mein Körperfett? Wie lerne ich „Nein“ zu sagen?
(Referentinnen: Frau Voigt-Gempp und Frau Baltes)
03.12. Darf’s ein bisschen mehr sein?
Die besten Kräuter und Vitalstoffe für ein langes Leben. Jetzt habe ich meine persönliche Gesundheitspalette zusammengestellt. Ich weiß wie’s geht und kann mich körperlich und mental immer wieder regenerieren. Ich bin aktiv und entspannt, werde meine Fähigkeiten weiter ausbauen und mein schlankeres Leben mit jedem Atemzug genießen!
(Referentinnen: Frau Voigt-Gempp und Frau Baltes)
10.12. Jetzt bin ich auf der Siegerspur – Abschlussparty!
Wie kann ich beim Essen noch mehr genießen und meine „Sattschwelle“ dabei spüren? Wie kann ich die „Krankmacher“ in meinem Menüplan gegen „Fitmacher“ austauschen. Fitness auf (minutenschnelle) Rezept(e), wie geht das? Wir bereiten ein gemeinsames Büffet zu!
(Referentinnen: Frau Voigt-Gempp und Frau Baltes)
Bei Fragen können Sie sich gerne an uns wenden!
Ihre Investition: 249 € (Betrag kann in 3 Monatsraten bezahlt werden)
Das sagen unsere KursteilnehmerInnen
Ich kann den Abnehm-Kurs sehr empfehlen! Aus eigener Erfahrung und durch andere weiß ich, dass es sonst nirgends so einen umfangreichen, gut vermittelten und leicht umsetzbaren Kurs zum Leberfasten und Abnehmen wie in der Karthäuserstraße gibt. Ich selbst habe dadurch jetzt eine bewusstere Einstellung zu Ernährung. Der Austausch in der Gruppe hat mir dabei sehr geholfen. Besonders viel Spaß hatte ich am Abschlussabend, an dem gemeinsam lecker und gesund gekocht wurde.
Die ersten 14 Tage (das Leberfasten) sind ein guter Einstieg. Durch den ausführlichen Kurs lernt man die medizinischen Hintergründe kennen. Obwohl ich als Krankenschwester viel über den Körper weiß, bin ich oft ins Staunen gekommen und habe viel Neues, vor allem im Bereich der Ernährung, gelernt. Seit dem Kurs geht es mir gesundheitlich viel besser! Mein Stoffwechsel, der durch eine Fettleber eingeschränkt war, funktioniert wieder. So habe ich mein Gewicht, meine Knieschmerzen und mein Diabetes in den Griff bekommen. Alleine wäre ich aus diesem Dilemma nicht heraus gekommen. Auch die medizinische Beratung durch Herrn Metzger ist optimal und sehr kompetent. Er hat mir sogar mit einem ganz anderem Problem (meinem Fuß) weitergeholfen, wo andere Ärzte seit zwei Jahren keinen Rat wussten! Ich selbst habe es in der Hand, ob ich genug trinke, ob mein Stoffwechsel funktioniert und wie mein Gewicht ist. Das Institut steht jederzeit als Ansprechpartner zur Verfügung, wodurch ich mich gut betreut gefühlt habe. Obwohl ich meinen Kurs abgeschlossen habe, bleibe ich in Kontakt und kann mich bei Fragen jederzeit an das Team Voigt-Gempp wenden. Mir geht es auf jeden Fall besser und ich freue mich, das Geld in den Kurs investiert zu haben. Insgesamt bin ich sehr glücklich und freue mich, an weiteren Kursen von Frau Voigt-Gempp teilzunehmen! Ich kann Ihnen nur empfehlen, sich zu informieren und es sich zumindest anzusehen. Gehen Sie hin!
– Christine, 73
