Ihre persönliche Konstitution können Sie ideal fördern, wenn Sie sich ihrer bewusst werden.

Nehmen Sie sich dazu 30 Minuten Zeit!

Sich selbst zu beobachten, persönliche Besonderheiten fördern und schätzen lernen –  mit dem vorliegenden Fragebogen haben Sie diese Möglichkeit.

Der beste Beweis wie unterschiedlich Menschen „ticken“ können, ist das Temperaturempfinden oder das Essverhalten. Haben Sie sich auch schon gefragt, warum manche Menschen sehr viel essen können und dennoch schlank bleiben? Andere Menschen wiederrum ständig frieren, während ihre Begleiter ständig Hitze haben? Die 5-Elemente-Lehre aus der Traditionellen Chinesischen Ernährungsmedizin (TCM) kann Sie dabei unterstützen, Störfaktoren auszubalancieren. In der TCM  werden Lebensmittel bereits seit Jahrtausenden sehr genau klassifiziert. So können unsere Lebensmittel zum Beispiel:

• kühlend oder wärmend wirken
• für Trockenheit oder Feuchtigkeit sorgen
• unser Temperament antreiben oder harmonisieren
• unsere Organe in ihrer Funktion unterstützen

Die folgenden Fragen geben Ihnen einen Einblick, wie unterschiedlich Menschen sein können. Diese Fragen geben Ihnen Sicherheit, welchem Konstitutions-Typ Sie am ehesten angehören und welche Organe besondere Aufmerksamkeit benötigen. Schon kleine Veränderungen können Ihre Schwächen harmonisieren und Ihre Stärken fördern.

Beim Ausfüllen des Fragebogens markieren Sie zu jeder Frage die Antwort, die am besten auf Sie zutrifft. Wenn Sie eine Frage nicht eindeutig beantworten können und sogar zwei Aussagen auf Sie zutreffen, sollten Sie auch zwei Antworten ankreuzen! Auf der letzten Seite finden Sie die Auswertung.

Unsere Empfehlung: Beantworten Sie den Fragebogen von Zeit zu Zeit immer wieder neu! Warum? Damit Sie Ihre veränderte Konstitution reflektieren und Ihre daraus entstehenden Ansprüche  zur Förderung Ihrer körperlichen und geistigen Bedürfnisse immer wieder neu anpassen und zum steten Erhalt Ihrer Lebens-Balance beitragen können. Denn jeder Mensch befindet sich in der Zeit des Wandels. Selbst die Jahreszeiten verändern unsere Bedürfnisse in Bezug auf das Essen, die Bewegung und die Entspannung. Je aufmerksamer Sie auf Ihre Konstitution achten und entsprechend leben, desto wohler werden Sie sich in Ihrer Haut fühlen und das Leben auch in anstrengenden Zeiten genießen können. Leben Sie Ihren Typ!

Dieser Konstitutions-Typentest ersetzt im Krankheitsfall nicht die Beratung eines erfahrenen Arztes oder Ernährungsberaters mit dem Schwerpunkt der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Wenn Sie einen Termin für eine Ernährungsberatung nach Traditoneller Chinesischer Medizin vereinbaren möchten, kontaktieren Sie uns hier!